Для детей очень необходима каждодневная
нагрузка. Активная мышечная деятельность является обязательным условием для
нормального развития и формирования растущего детского организма.
Установлена прямая зависимость между
уровнем двигательной активности детей и их словарным запасом, развитием речи и
мышлением.
А если эти занятия будут проходить
вместе с родителями, это будет отличный пример для ребенка.
Для
занятий дома необходимо:
·
Проводить
занятия ежедневно
·
Лучше
проводить их натощак или до еды
·
В
проветренном помещении
·
Следить
за дыханием (дышим через нос)
·
Следить
за правильностью выполнения упражнения
·
Заниматься
лучше под музыку
·
Если
у ребенка плохое самочувствие лучше отменить или перенести занятия
Важно, нагрузка должна быть постепенной.
Постепенно добавляется по 1-2 упражнения, а количество повторов постепенно
увеличивается. Последовательность упражнений должна быть от простого к
сложному.
Занимайтесь с удовольствием!!!
